Perfil verificado
Patricia Mendoza
Lic. en Psicología
Corriente: Sistémica
AnsiedadAutoestima+1
En líneazoom
Desde $650 MXN
Psicólogos verificados
Psicólogos para estrés en Monterrey
Psicólogos verificados que te ayudan a manejar el estrés del trabajo, la escuela y la vida diaria antes de que te desborde. Compara los perfiles de Monterrey, revisa su enfoque, precio y horarios, y agenda tu primera cita.
7 perfiles disponibles
Perfil verificado
Ana Gabriela Siller
Psicóloga/o verificado
Corriente: Sistémica, Terapia breve centrada en soluciones y 1 más
AnsiedadAutoestima+5
PresencialMonterrey, Nuevo León
En líneaGoogle Meet
Desde $700 MXN
Perfil verificado
Daniel Tapia
Psicóloga/o verificado
Corriente: Cognitivo-conductual
AnsiedadAutoestima+4
En líneaPlataforma por confirmar
Desde $400 MXN
Perfil verificado
Georgina Moreno Mercado
Psicóloga/o verificado
Corriente: Humanista
AnsiedadDepresión+4
En líneaGoogle meet. Videollamada de Whatss app.
Desde $400 MXN
Perfil verificado
Griselda Isaac Montemayor
Psicóloga/o verificado
Corriente: Psicoanalítica
AnsiedadAutoestima+9
PresencialMonterrey, Nuevo León
En líneaGoogle Meet
Desde $700 MXN
Perfil verificado
Manuela Salazar Restrepo
Psicóloga/o verificado
Corriente: Cognitivo-conductual
AnsiedadDepresión+5
En líneaGoogle Meet
Desde $550 MXN
Perfil verificado
Zyanya Erandi Gutiérrez Oropeza
Psicóloga/o verificado
Corriente: Cognitivo-conductual
AnsiedadDepresión+2
En líneaZoom, Google Meet
Desde $350 MXN
Cómo ayuda la terapia
El estrés aparece cuando las exigencias superan los recursos que sientes tener. Mantenido en el tiempo puede provocar agotamiento, irritabilidad y problemas de sueño. La terapia ayuda a identificar de dónde viene y a organizar hábitos y límites que lo hagan más llevadero.
¿Cuándo conviene buscar ayuda?
- Sentirte agotado incluso después de descansar
- Irritabilidad o poca paciencia
- Dolores de cabeza o tensión en cuello y espalda
- Dificultad para desconectarte del trabajo o de los pendientes
Preguntas frecuentes
¿Es lo mismo estrés que ansiedad?
Se parecen, pero no son lo mismo. El estrés suele tener una causa clara y la ansiedad puede continuar aunque ya no exista. Un psicólogo puede ayudarte a distinguirlos.
¿Cuánto cuesta y cuánto dura una sesión?
Depende de cada psicólogo. El precio, la duración y los horarios aparecen en su perfil antes de que agendes.
Esta información es orientativa y no sustituye una valoración profesional. En una emergencia, llama al 911 o acude al servicio de urgencias más cercano.